请问是早上锻炼好,还是晚上好?

健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 ...

冬季如何健康快速减肥

健康咨询描述: 本人身高一米六七.体重63公斤.骨架较大.请问如何才能健康减肥.减多少才是标准? 投诉 ...

头晕心慌手抖面色苍白冒冷汗

健康咨询描述: 一名女运动员在参加排球比赛的过程中,忽感头晕、心慌、手抖、全身疲软,同时有面色苍白、冒冷汗等表现,请求下场休息。 投 ...

请问是早上锻炼好,还是晚上好?

健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 ...

身体胖瘦不均恒,请问如何局部减肥

健康咨询描述: 我身高1.55mm,体重60公斤,面部稍瘦,手腕一周才15CM大腿一周就有半米还要多。总之是上身偏瘦,肋骨都能看得见;下肢极胖。小腿比同龄人的大腿 ...